Vulcanic Forme

Commune : Vorey (43800)

Type(s) de domaine : Associations diverses

Domaine(s) : Bien-être

Divers

La gymnastique : Les cours de gymnastique ont lieu les jeudis matin de 9h à 10h à la salle polyvalente de Vorey. (sauf jours fériés). Inscription annuelle 2024 avec licence UFOLEP : 70 € Vulcanic forme propose des cours de gymnastique variés, ludiques et complets dans un objectif de santé et de bien être. Les cours de Qi gong ont lieu tous les mardis matin de 9h à 10h à la salle polyvalente de Vorey. (sauf jours fériés). Inscription annuelle 2024 avec licence UFOLEP : 90 € Le Qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle, qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le Qi gong permet de diminuer le stress, d'augmenter la concentration, la qualité de la vie et de développer des pensées positives. On peut dire que le Qi gong est une gymnastique énergétique avec des bienfaits sur le corps et sur le mental. L’exercice comprend des techniques de yoga, Pilates, cardio, renforcement musculaire et étirements. Divers matériels comme des bandes de lester, steps, ballons, élastiques, haltères sont utilisés soit de manière individuelle, soit sous forme de circuit par équipes, encadré par une éducatrice sportive diplômée.

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Président